Diabetes को दूर करने में मदद करेंगे काले चने, जानें किस वक्त खाएं

Diabetes को दूर करने में मदद करेंगे काले चने, जानें किस वक्त खाएं: डायबिटीज़ की बीमारी इस कदर फैलती जा रही है कि इससे बड़े ही नहीं बच्चे भी तेजी से प्रभावित हो रहे हैं। जिसके लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हम और हमारी कुछ आदतें हैं। लेकिन इन आदतों में जरूरी बदलाव और सुधार करके काफी हद तक डायबिटीज़ के होने की संभावनाओं को कम किया जा सकता है और अगर आपको पहले से ही डायबिटीज़ है तो आसानी से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में भी रखा जा सकता है। मधुमेह में खानपान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। तो आज हम एक ऐसी चीज़ के बारे में जानेंगे, जिसका सेवन है मधुमेह में है बेहद फायदेमंद।